社会復帰1週目を終えての状態を書き留めておこうと思います。
- 22時半ごろ就寝していて入眠もスムーズ。疲れているからか、不眠が解消されました。
- 十分な睡眠がとれているからか、最近サプリで鉄分を摂りはじめたからか、日中の眠気もほぼありません。
- 仕事以上に通勤がとても疲れます。通勤を終えたらふらふらになっています。社内ではスニーカー禁止ですが、通勤時はスニーカーを履いて負担を軽減することを検討したいと思います。
- 通勤時疲れるため、通勤鞄はハンドバッグからリュックに変更しました。
- 退勤した瞬間にものすごい空腹感に襲われます。何か食べてからでないと電車に乗れないほどです。通勤と仕事でエネルギーを消費しまくっているのでしょうか？
- 週5働いて、ふらふらです。正社員で就職していたらもたなかったと思います。
- しばらく平日予定を入れたり土日活動的に過ごすのは難しそうです。日々省エネモードで過ごします。
ちなみに前日に帰り道泣きましたが、泣いているところを見られたのか、私に理不尽な対応をしたことを反省したのか、翌日やけに職場の人たちが優しく、「まだ1週間目だからね！」とフォローされました。安心してこの日はメンタル穏やかに仕事ができました。
